Fitnesscoaching - Sozina-Erlebniswelt
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| Zertifizierter Fitness-Coaching für Freizeitsportler | |
Unser Zertifizierter Fitness-Coaching kann man als isolierter Training durchführen aber auch in Kombination mit einer weiteren Gruppen-Sportart wie beispielweise Fußball, Handball, Basketball, ..usw. Natürlich können auch Personen, die keine weitere Sportart treiben, am Fitness-Coaching teilnehmen. Egal ob Sie Fußball, Handball, Basketball oder andere Sportarten praktizieren, ein Fitness-Coaching muss einen Baustein Ihres Trainingsplans sein. Damit schaffen Sie die Voraussetzung für optimale Leistung. Die beste Technik oder die beste Spielstrategie kann ohne Fitness nicht umgesetzt werden. Aber Sie müssen nicht hart sondern zunächst effizient trainieren, die Tipps und Tricks lernen um bestimmte Situationen, wie die Profis, zu meistern. Es geht um einfache Regeln und Verhaltensweise, die man als Sportler kennen und richtig anwenden sollte. Aber viele Freizeitsportler haben es leider nie gelernt. | |
Unser Coaching-System | |
Unser Coaching-Verfahren ist zertifiziert. Der Coach vermittelt Ihnen Basis-Informationen sowie Tipps und Tricks und führt praktische Übungen mit Ihnen zusammen. Eine absolute Besonderheit ist unser Coaching-System: Sie führen nicht nur Trainingsübungen durch, sondern es wird Ihnen auch erklärt, warum Sie diese Übungen machen und wie es auf dem Körper wirkt. Ein guter Fitness-Coach muss tiefgreifende Kenntnisse über den Körper haben um auf wissenschaftlicher Basis die Sportler zu beraten. Deswegen setzen wir für unsere Programme nur Sportcoach mit einer wissenschaftlich fundierten Ausbildung als Sporttrainer. Optional 1: Zweitsprachige Kurse Optional 2: Diverse optionale Angebote nach Geschmack und Zusammensetzung der Teilnehmer | |
| Zielgruppe | Der Fitness-Coaching ist geeignet für aktive Freizeitsportler sowie Personen, die seit Langezeit keinen Sport getrieben haben und wieder anfangen wollen. Es geht um gesunde Menschen (Männer wie Frauen) zwischen 18 und rund 70, die mit viel Spass ihre Eigenkompetenz im Bereich Sport und Fitness verbessern wollen. |
Qualifikationen des Coachs | Studium als Sportwissenschaftler / Sportlehrer oder Lizenzierter Sportcoach |
Umfang | Ein Kurs besteht aus 4 bis 8 Kurseinheiten (4 bis 8 Termine) Eine Kurseinheiten dauert 45 Minuten |
| Kurs-Frequenz | Ein Termin pro Woche. |
| Nachbetreuung | Optionale Zusatztermine Interessierte Teilnehmer können bei Bedarf optionale Termine wahrnehmen um bestimmten Themen des Kurses zu besprechen oder zu vertiefen. |
| Termine | Der Teilnehmer teilt uns seine Terminwunsche bei der Anmeldung mit. Mehrere Wünsche sind möglich. Zur Auswahl stehen: Ihr Wunch-Wochentag auswählen: von Montag bis Sonntag Ihr Wunch-Zeitpunkt auswählen: Vormittag, Nachmittag oder Abendkurse Ihre Termine werden Ihnen in der Ihrer Anmeldebestätigung mitgeteilt. |
Veranstaltungsorte | Wohnortnah oder dezentrale Treffpunkte von Aktiv-Gruppen |
| Aktiv-Punkte | Sie erhalten 10 Aktivpunkte je Termin, wenn Sie teilnehmen. |
| Netzwerk-Leistungen | Aktive Mitglieder, die bereits mindestens 80 Aktiv-Punkten gesammelt haben, haben Zugang zu den individuellen Leistung-Paketen von Sozina wie die Unterstützung in Notfällen. |
| Finanzierung | Die Veranstaltungen werden von den Krankenkassen finanziert (Zuschuss). Ihr Eigenanteil wird wie folgt berechnet: 238 € – Krankenkassenzuschuss. Der Krankenkassenzuschuss pro Person ist nicht fest. Es hängt vom Bundesland, wo Sie wohnen, sowie Ihre Krankenkasse ab. Gern Informieren wir Sie weiter. |
| Eigenanteil (Zuzahlung) | Zur Finanzierung des Eigenanteils können Sie einen Einladungsgutschein von Sozina, Ihrer Firma oder sonstige Organisationen einsetzen. Im besten Fall entstehen für Sie keine Kosten. |
| Förderung von Aktivgruppen | 1) Für registrierte Mitglieder einer Akvit-Gruppe Kostenübernahme durch Sozina gemäß Richtlinie. Die Teilnahmegebühren für die registrierten Mitglieder einer Akvit-Gruppe werden von Sozina direkt an den Dozenten/Veranstalter ausgezahlt. 2)Für Gäste (nicht registrierte oder nicht förderfähige Personen) Gäste oder sonstige Personen, die nicht bei Sozina registriert sind, müssen Ihre Teilnahmegebühren in Höhe von 238 Euro selber tragen oder ein entsprechender Gutschein einsetzen. |
Fitness-Coaching im bereit bestehenden Trainingsplan einer Gruppe integrieren.
Es gibt mehrere Möglichkeiten um unser Fitness-Coaching von 45 Minuten in Ihrem Trainingsplan zu integrieren. Einzelne Teilnehmer können sich entscheiden nur am Fitness-Coaching teilzunehmen oder im Kombination mit einer weiteren Gruppen-Sportart
Erste Möglichkeit: Gruppentraining am selbertag
Ablauf: 45 Minuten Fitness-Coaching gefolgt von einem Gruppensport (Z. B:Fussball, Handball, usw.) am selben Tag.
Von Xh00 bis Xh45: Fitness-Coaching für zum Beispiel 30 Personen
Von Xh45 bis XXh: 26 Personen spielen zum Beispiel Fußball mit 4 Ersatzspielern
Der Rest (4 Personen) hören einfach nach dem Fitness-Coaching auf. Gehen nach Hause oder bleiben als Zuschauer beim Fußballspiel.
Zweite Möglichkeit: Gruppentraining an zwei Tagen
Ablauf: 45 Minuten Fitness-Coaching am Trainingstag 1 gefolgt von einem Gruppensport (Z. B:Fussball, Handball, usw.) an einem anderen Tag (Trainingstag2)
Trainingstag 1 (Z. B. Dienstag), Von Xh00 bis Xh45: Fitness-Coaching für zum Beispiel 20 Personen
Trainingstag 2 (Z. B. Freitag), Von Xh bis XXh: 16 Personen spielen Handball
Dritte Möglichkeit: Multigruppentraining am selben Tag
Ablauf: 45 Minuten Fitness-Coaching gefolgt von einem Multigruppensport (Z. B:Fussball, Handball, usw.) in getrennten Plätzen am selben Tag.
Von Xh00 bis Xh45: Fitness-Coaching für 75 Personen. Danach macht jede mit seiner Sportart weiter:
Von Xh45 bis XXh: 20 Personen spielen Fußball, 18 Personen spielen Handball in einem anderen Raum, 20 Personen spielen Basketball in einem anderen Raum, 17 Personen gehen einfach nach Hause nach dem Fitness-Coaching.
| Der Ablauf / Den Weg zur Teilnahme Wir orientieren uns an die Bedürfnisse der Teilnehmer: | |
| 1) Ihre Wunschtermine und Wunschort mitteilen | Teilen Sie uns bitte unverbindlich mit, wann Sie teilnehmen können. |
2) Terminierung zum Wunschtermin | Wir teilen Ihnen mit, wann Sie am Wunschort starten können. |
3) Teilnahme, wo und wann Sie wollen. | Jetzt können Sie an einer Veranstaltung Ihrer Wahl teilnehmen. |